整體 方法，這可以是一組|列表} 實際身體 運動程序與呼吸 程序，平靜和冥想可以是有效地利用 刺激 實際身體和心理 非常好-剩餘。 |2021 年評估評估了9 個科學研究（289 個總計參與者）對有肥胖或超重。 很多 報告評估了瑜伽對您的影響擁有; 其他人評估了瑜伽�